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饮食有度防糖尿病侵袭!

来源:雷建华  发布日期:2019-01-03

  【病例回顾】

  近日,我院内一科收治了一位糖尿病患者,根据患者自述:近几天血糖突然升高至平时的两倍,空腹血糖达到13.5毫摩尔/升。经过仔细询问得知,患者以前体检时血糖稍有偏高,但并没有在意也没用药治疗。临近春节,亲朋好友多次聚会,美味佳肴天天享用,自己也忽略了血糖偏高的身体状况,随后,便出现了精神不振,浑身乏力等症状。于是,在家人催促下到医院检查,发现血糖一下子升高了很多。医生建议,需要用药控制血糖,进行规范治疗。

  【专家讲解】

  春节将至,大家走亲访友,享用美味,熬夜娱乐,不加节制。糖尿病或是糖尿病前期的人要格外当心,轻者血糖升高,增加药量,重者就会出现急性并发症如酮症酸中毒等危重症。

  糖尿病在临床上分Ⅰ型、Ⅱ型、妊娠糖尿病和其他类型糖尿病四种类型。Ⅱ型糖尿病分布最广,多见于成年人,近几年有年轻化趋势,它的病因除遗传因素外还有自身原因:如饮食过多过甜过油腻、运动少、劳累、感染等。治疗糖尿病有"五驾马车"之说,即饮食、运动、检测、药物和教育,综合治疗才能更好控制。

  此外,特别提示糖友们:1、保持良好的作息时间,不熬夜,早起床;2、用减少每餐份量,增加用餐次数的方法,降低血糖波动;3、合理运动,可以在餐后1小时左右进行有氧运动半小时,推荐晚餐后,每周至少进行5次运动;4、糖尿病人不可间断药物并监测血糖。

  糖尿病不可怕,管住嘴、迈开腿,日常以及过节期间坚持合理用药,加强检测,健康就会常伴随。

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